•
Bicykel
directions_bikeMid-november solskensrunda ☀️
🇸🇪 Som cyklist i Sverige måste man ta varje chans man får att njuta av vädret. Och -3° i kombination med torra vägar och solsken är helt okej ☀️ en trevlig tur och ett trevligt snack med Patrick Strack idag 😊
🇬🇧 Being a cyclist in Sweden, you need to take every chance you get to enjoy the weather. And -3° in combination with dry roads an sunshine is just fine ☀️ a good ride and chat with Patrick Strack today 😊
trending_up
Vzdialenosť
78,5 km
schedule
Čas
02:27:35
landscape
Nastúpané
585 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,9 km/h | 48,4 km/h |
| Výkon | 251 W | 763 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 2 215 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | -1 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Lunch Sweetspot 💥
trending_up
39,5 km
schedule
01:10:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: Model
trending_up
32,7 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmarka - Husby Gravel Speedway
Utmarka - Husby Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km 1.1 %
|
01:50
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 221 W | 142 bpm |
01:37
27,0 km/h
|
||||
|
Husby - Sälna
Husby - Sälna
open_in_new
4,35 km -0.3 %
|
08:52
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 228 W | 148 bpm |
05:36
46,6 km/h
|
||||
|
Backen Hargs säteri
Backen Hargs säteri
open_in_new
1,28 km 0.7 %
|
02:49
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 228 W | 143 bpm |
01:40
46,2 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:30
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 283 W | 156 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
|
Tomten Södra Rakan
Tomten Södra Rakan
open_in_new
4,82 km 0.3 %
|
09:39
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 252 W | 152 bpm |
06:31
44,4 km/h
|
||||
|
Skånela upp till Kimstavägen
Skånela upp till Kimstavägen
open_in_new
8,25 km 0.4 %
|
16:19
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 253 W | 153 bpm |
11:25
43,4 km/h
|
||||
|
Lutar mer än du tror
Lutar mer än du tror
open_in_new
0,98 km 1.7 %
|
02:17
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 258 W | 152 bpm |
01:19
44,7 km/h
|
||||
|
Tomten Västra Rakan
Tomten Västra Rakan
open_in_new
3,51 km 0.5 %
|
06:42
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 261 W | 154 bpm |
04:45
44,4 km/h
|
||||
|
Benstocksbacken
Benstocksbacken
open_in_new
0,35 km 2.5 %
|
00:45
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 276 W | 162 bpm |
00:26
48,1 km/h
|
||||
|
ARN ankomst
ARN ankomst
open_in_new
2,42 km 0.1 %
|
03:56
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 242 W | 146 bpm |
02:57
49,3 km/h
|
||||
|
Arlanda 273 till korset Almungevägen
Arlanda 273 till korset Almungevägen
open_in_new
4,87 km 0.1 %
|
08:09
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 230 W | 148 bpm |
06:20
46,1 km/h
|
||||
|
Nu kör vi
Nu kör vi
open_in_new
2,47 km -0.4 %
|
03:58
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 235 W | 146 bpm |
03:07
47,5 km/h
|
||||
|
Lunda motlut
Lunda motlut
open_in_new
0,56 km 0.7 %
|
01:02
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 255 W | 156 bpm |
00:38
52,7 km/h
|
||||
|
Lunda - Närtunavägen
Lunda - Närtunavägen
open_in_new
10,12 km -0.1 %
|
17:07
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 248 W | 147 bpm |
15:18
39,7 km/h
|
||||
|
Espresso Ride #2
Espresso Ride #2
open_in_new
3,57 km 0 %
|
06:02
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 247 W | 148 bpm |
04:18
49,8 km/h
|
||||
|
Fram till macken
Fram till macken
open_in_new
3,85 km 0.1 %
|
06:51
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 246 W | 147 bpm |
05:02
45,9 km/h
|
||||
|
TIll macken
TIll macken
open_in_new
2,47 km -0.1 %
|
04:13
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 250 W | 147 bpm |
03:37
41,0 km/h
|
||||
|
Rånäskorset - Närtunavägen/Alhamra
Rånäskorset - Närtunavägen/Alhamra
open_in_new
4,50 km -0.1 %
|
07:17
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 278 W | 157 bpm |
07:17
37,1 km/h
|
||||
|
Nedergården - Närtunavägen
Nedergården - Närtunavägen
open_in_new
1,87 km 0.1 %
|
02:55
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 269 W | 160 bpm |
02:29
45,1 km/h
|
||||
|
Väg 77 - Fiskeså
Väg 77 - Fiskeså
open_in_new
5,53 km 0 %
|
10:57
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 259 W | 149 bpm |
08:44
38,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre